تدريب سلوك الحيوانات الأليفة

الفوائد الصحية الخفية لملكية الحيوانات الأليفة

الفوائد الصحية الخفية لملكية الحيوانات الأليفة

لقد سمعنا جميعًا أن الحيوانات الأليفة هي أفضل صديق للرجل ، لكن هل تعلم أنه بإمكانها أيضًا تقديم فوائد صحية تتجاوز مجرد ركلتك الجانبية؟

فوائد الرفقة

يمكن أن تكون ملكية الحيوانات الأليفة مجزية عاطفيا وجسديا. عاطفيا ، يمكن أن توفر الحيوانات الأليفة مصدرا دائما للحب الثابت والرفقة غير الحكمية. وقد ثبت هذا التفاني لتوفير فوائد جسدية لصحة الإنسان. أوضحت دراسة حديثة نُشرت في دورية "Circulation" ، وهي مجلة تابعة لجمعية القلب الأمريكية ، الفوائد الصحية المرتبطة بامتلاك حيوان أليف.

وقد تبين أن ملكية الحيوانات الأليفة للمساعدة في ارتفاع ضغط الدم النظامية. لاحظت دراسة أسترالية أن أصحاب الحيوانات الأليفة لديهم انخفاض ملحوظ في ضغط الدم الانقباضي ومؤشر كتلة الجسم (BMI) من أصحاب الحيوانات الأليفة. أظهرت دراسة مماثلة أجريت عام 2012 أن الأزواج الذين لديهم حيوانات أليفة يعانون من انخفاض في ضغط الدم الانبساطي والانقباضي مقارنة بأولئك الذين ليس لديهم صديق فروي في حياتهم. *

انخفاض الكوليسترول في الدم

يمكن أن يكون أحد الوالدين الحيوانات الأليفة يساعد أيضا في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية. لقد ثبت أن الرجال الذين يمتلكون الحيوانات الأليفة هم أكثر عرضة لمستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية أقل من أصحاب الحيوانات الأليفة في نفس الفئة العمرية. من ناحية أخرى ، أظهرت دراسة ثانية أن أولئك الذين ليس لديهم كلاب كانوا أكثر عرضة لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ومرض السكري من أصحاب الكلاب الذين شاركوا بانتظام في النشاط البدني مع حيواناتهم الأليفة.

تبين أن امتلاك كلب يزيد من مستويات النشاط البدني لدى المالكين أيضًا. أظهرت دراسة أسترالية أن أصحاب الكلاب كانوا أكثر عرضة بنسبة 57 ٪ للوفاء بالمستوى الموصى به من النشاط البدني مقارنة مع غير الملاك أظهرت دراسة كندية أن أصحاب الكلاب ساروا بمعدل 300 دقيقة أسبوعيًا ، مقابل 168 دقيقة مشي من قِبل غير المالكين. لم يلاحظ أي ارتباط كبير من زيادة النشاط البدني مع ملكية القط ، وهذا ليس مستغربا بشكل خاص.

فقدان الوزن وصحة القلب

يمكن أن يساعدك رفيقك المؤمن أيضًا في تخفيف الوزن والحفاظ على وزن صحي. كان أصحاب الحيوانات الأليفة الذين يمشون بكلابهم أقل من مؤشر كتلة الجسم عند مقارنتهم بأصحاب الكلاب الذين لم يمشوا أصحاب حيوانات أليفة وغير أصحاب حيوانات أليفة. كان الأطفال الصغار أقل عرضة لفرط الوزن أو السمنة إذا كان لدى أسرهم كلب.

كان لدى الأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة معدل دقات قلب أقل بشكل ملحوظ وضغط دم مع زيادات طفيفة مرتبطة بالإجهاد مقارنة بأصحاب الحيوانات الأليفة. وشوهدت تفاعلات القلب والأوعية الدموية المماثلة مع الكلاب والقطط والماعز والأسماك والشمبانزي وملكية الثعابين.

في تجربة قمع عدم انتظام ضربات القلب (CAST) ، ارتبطت ملكية الكلاب بانخفاض معدل الوفيات في المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية بالمقارنة مع غير المالكين. لم ملكية القط لا تظهر وفاة المتوفى. أيضا ، كان احتمال البقاء على قيد الحياة لمدة سنة واحدة احتشاء عضلة القلب (نوبة قلبية) أعلى في أصحاب الحيوانات الأليفة من أصحاب الحيوانات الأليفة غير.

على الرغم من أنه لا ينبغي أبدًا تبني حيوان أليف لمجرد الفوائد الصحية التي قد يقدمها ، يمكن اعتبار هذه الفوائد مكافأة إضافية لكونك والدًا للحيوانات الأليفة.

* ليفين ، جلين إن ، ألين ، كارين ، براون ، لين ، كريستيان ، هايلي ، فريدمان ، إريكا ، تاوبرت ، كاثرين ، توماس ، سو آن ، ويلز ، ديبورا إل أند لانج ، ريتشارد أ ، (2019). ملكية الحيوانات الأليفة ومخاطر القلب والأوعية الدموية. المجلات AHA. تم استرجاعه في نوفمبر 2019

شاهد الفيديو: حقائق مذهلة عن البومة. طائر الحكمة وأكثر الطيور غموضا وغرابة (سبتمبر 2020).